Vill du sluta röka?
Vill du sluta snusa?


  • Har du känt att du velat sluta, men en del av dig fortsätter ändå? Efter en session så eliminerar vi denna "dels" destruktiva beteende.
  • Lita inte på din viljestyrka när du ska sluta röka eller snusa. Gör som många andra och bryt denna osunda vana med hypnos.
  • Jag lär dig tekniker att nollställa nikotinsuget de första dagarna. Hypnosen tar hand om vanan och tankarna.
  • Bli fri från nikotinet och den dåliga vanan, detta utan att ersätta den med något annat såsom att äta för mycket.
  • Om du har bestämt dig att du är färdig med nikotinet. Kontakta mig nu och använd den mest effektiva metoden att bryta med nikotinet.

Boka gratis "känna på samtal"

coach hypnotisör

Magnus Löflund 

Coach & hypnotisör

Tveka inte att boka ett kostnadsfritt 20 minuters telefonsamtal där vi går igenom vad du har för mål eller vad du vill ha hjälp med? Jag beskriver vad hypnos är och hur det kan hjälpa dig? Jag ser fram emot att höra av dig!

Eller slå mig en signal på  073-651 35 64

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag till att sluta röka!

 

Kontakta mig via tel 073 - 651 35 64 eller använd formuläret nedan.

Alternativt föreslå en tid i bokningsfliken!

Kan genomföras på min mottagning i Kumla, online eller överenskommen plats.


Positiva effekter du får av en vecka utan att röka?

  • 20 minuter: Blodtryck och puls går ner till normal nivå. Temperatur i händer och fötter återställs.
  • 8 timmar: Nikotinet i blodomloppet har reducerats med 90 procent. Ditt liv förlängs med 5 minuter för varje cigarett du avstår från. Kolmonoxidhalten i blodet minskar vilket gör att du känner dig piggare.
  • 12 timmar: Syrehalten i blodet har normaliserats.
  • 24 timmar: Risken att drabbas av hjärtinfarkt minskar hela tiden.
  • 48 timmar: Skadade nervtrådar börjar läka. Lukt- och smakförmåga börjar återvända till det normala, vilket ger att mat och dryck smakar mycket godare.
  • 72 timmar: Skulle man ta ett blodprov nu på dig så skulle man hitta inga spår av nikotin i din kropp. Lungfunktionens reparationsprocess har påbörjats.


Ett år utan att röka...

  • 2 veckor: Blodcirkulation i tandkött och tänder är på samma nivå som hos icke-rökare.
  • 1-2 månader: Risken för benskörhet minskar. Skelettet återfår sin styrka och Lungkapaciteten är förbättrad, som gör det lättare att motionera.
  • 3 månader: Minskad risk för hjärtinfarkt samt avsevärt förbättrad blodcirkulation. Friskare hy. Eventuella erektionsproblem har minskat.
  • 4-6 månader: Flimmerhåren i dina lungor har återhämtat sig. Kronisk hosta har försvunnit. Du löper mindre risk att drabbas av blodpropp.
  • 9 månader: Energinivån i kroppen är märkbart högre. Andfåddhet och allmän matthet är borta.
  • 1 år: Ditt immunförsvar är betydligt starkare. Risken att drabbas av stroke eller hjärtattack är 50 procent lägre jämfört med för ett år sedan. 


Några långsiktiga fördelar för din hälsa

  • 5 år: Risken att drabbas av hjärnblödning är lika liten som hos icke-rökare. Celler som varit i förstadium till cancer har läkt. Vilken lättnad!
  • 10 år: Risken att drabbas av lungcancer är hälften så stor jämfört med om du hade fortsatt att röka. Grattis! Kan inte bli bättre!

Källor: Apoteket, Vårdguiden