Börja duscha kallt!
Efter att ha duschat kallt varje morgon i 10 dagar så är jag redo att säga att duscha kallt är fantastiskt och något jag kommer fortsätta göra. Jag känner mig piggare och fräschare på morgonen och med tanke på alla hälsofördelar som finns kopplat till detta så är det bara att fortsätta. Läs vidare hur …